可愛くて性欲が強いというイメージから、メンヘラのセフレが欲しいという男性は少なくないようです。しかし、メンヘラをセフレにする方法や出会い方が分からない方も多いでしょう。
この記事では、メンヘラと出会う方法やメンヘラをセフレにする方法を解説します。メンヘラな女性をセフレにして都合よく遊びたい方は、ぜひ参考にしてください！
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メンヘラはセフレにするのが簡単
メンタルが安定しない
一般的に心が弱っているとき優しくされると恋に落ちやすいです。メンヘラは精神が不安定で心が弱りやすく、恋に落ちやすいタイミングが定期的に訪れます。
普段から連絡を取って相手の様子を観察して、心が弱ったタイミングで優しくすれば好意を持たせられます。相手がこちらに好意を持っていれば、セフレ化のハードルは低くなります。
男性に依存しやすい
メンヘラの特徴は男性に依存しやすいことです。依存とは「やめたくても、やめられない」状態になることを指します。
依存しやすいため、雑に扱われて「本当はこの男性との関係を断つべき」と感じても関係を断つことはできません。その結果、こちらの無理な要求にも応えてくれます。
好きになったら沼りやすい
メンヘラは一度好きになると、沼りやすい傾向があります。メンヘラは社会的に孤立していることが多く、好きな男性が心の拠り所になるからです。
相手の好意が大きければ、交際への希望を少し持たせればコントロールするのは難しくありません。「もしかしたら付き合えるかも」と思わせてセフレ化しましょう。
自己肯定感が高くない
メンヘラは自己肯定感が高くありません。自己肯定感が下がっているときに相手が求めている言葉を投げかければ、簡単に良い印象を与えられるでしょう。
また、自己肯定感が低い人は相手の意見にすぐに納得してしまうことが多いです。相手がセフレという関係に疑問を抱いていても、言いくるめるのは難しくありません。
メンヘラをセフレにする方法
ヤリモクマッチングアプリ
セフレにしやすいメンヘラと出会いたい方には、ヤリモクマッチングアプリをおすすめします。ヤリモクアプリには、すぐにやれるメンヘラが多いのが特徴です。
また、ヤリモクアプリに登録しているメンヘラは強い孤独を感じています。かまってあげればセフレ化できる可能性が高いでしょう。
遊び目的でアプリに登録している
ヤリモクアプリがおすすめな理由は、遊び目的の利用者が多いことです。真剣交際を希望する女性をセフレ化するのは簡単ではありません。
また、遊び目的の人はメッセージをはじめてから会うまでに時間がかからないのも魅力です。何人か会ってこちらに好意を感じていそうな相手をセフレ化しましょう。
写真やプロフィールでメンヘラが分かる
マッチングアプリなら写真・プロフィールからメンヘラを見分けられます。写真で見分けるならファッション・メイク・写真加工に注目しましょう。
また、プロフィールの性格の欄が「寂しがり」「気分家」の女性はメンヘラの可能性が高いです。さらに真夜中にオンラインになっている女性もメンヘラだと期待して良いでしょう。
ヤリモクアプリは圧倒的にコスパがいい
ヤリモクアプリは恋活目的のマッチングアプリと比べてコスパが良いです。月額課金制ではなくポイント制なので、使わない期間があっても料金が無駄になりません。
また、無料で利用できる日記機能はメンヘラと見極めるのに役立ちます。遊び目的のメンヘラに絞ってメッセージを送れば、送信料金を無駄にすることも少ないでしょう。
X（Twitter）
労力をかけてでも可愛いメンヘラと出会いたい方には、X（Twitter）もおすすめします。出会う前に関係構築できるのがXの魅力です。
マッチングアプリでは「男性」として魅了的だと思われないと、会話すらできません。一方、Xなら「友人」として近づけます。
ネガティブなことをつぶやきやすい
文章がメインのXはネガティブな気持ちを気軽に投稿できるSNSとしてメンヘラに人気です。「病み垢」「メンヘラ界隈」が存在するため、メンヘラを見つけるのも難しくありません。
ネガティブな投稿が増えるのは、精神が不安定になっているサインです。リプライやDMで心配しているふりをして、かまってあげましょう。
実際にメンヘラと出会うのは難しい
Xは魅力的なメンヘラを見つけるのに役立ちますが、実際に会うのは難しいです。そもそも相手が出会いを求めていない可能性があります。
また、フォロワー数が少ないと相手にされなかったり、投稿が少ないと警戒されたりするのも出会うのが難しい理由です。実際に会うためには、Xに力を入れなければなりません。
ナンパ
ナンパの魅力は実物をみてからセフレ化を狙うか決められることです。メンヘラは自己肯定感が低いため、写真を強く加工する傾向があります。
オンラインで知り合ったメンヘラと実際に会うと「写真と全然違う」ということも多いです。一方、ナンパなら写真詐欺に遭うことはありません。
街にもぼっちのメンヘラがいる
街にいるぼっちのメンヘラなら、ナンパできる可能性があります。都内だと池袋・渋谷・原宿・新宿はメンヘラが多いです。
1人でゆっくり歩いているメンヘラっぽい見た目の女がいれば積極的に話しかけましょう。孤独感を感じているメンヘラは、普通の女性よりナンパが簡単です。
ナンパ慣れしていないと持ち帰れない
ナンパ慣れしていないと持ち帰れません。外交的な男性なら集中してナンパを行えば、比較的短期間で成果が出るでしょう。
一方、内向的な男性は話しかけられるようになるだけでも時間がかかります。お持ち帰りできるようになるまでには月単位の時間がかかるでしょう。
セフレにしやすいメンヘラ女子の特徴
ネガティブな発言が多い
メンヘラはネガティブな発言が多いです。精神が不安定なのはもちろん、男性に依存しやすいメンヘラはネガティブな発言で男性の気を引こうとします。
普通の女性でも友人にネガティブな発言をするのは珍しくありません。しかし、SNSなど不特定多数が見る場所でネガティブ発言をする女性は、メンヘラだと考えて良いでしょう。
部屋や洋服に清潔感がない
メンヘラの多くは部屋が汚く、洋服に清潔感がありません。精神的な問題を抱えているため、部屋の掃除や衣服のケアにまで気が回らないためです。
お洒落をしているメンヘラもいます。しかし、靴や汚れていたり、バックがくたびれていたりと細部には気を配れていないことが多いです。
1日中SNSをさわっている
メンヘラはSNS中毒に陥りやすく、1日中SNSを利用しています。メンヘラにとってSNSは他人からの賞賛を得られたり、孤独感を軽減できたりする場所だからです。
SNSに投稿しては消去を繰り返す女性はメンヘラの可能性が特に高いでしょう。落ち込んだときに病みツイートをして、後になって証拠するのは良くあるケースです。
ファッションセンスが個性的
メンヘラの多くは個性的なファッションをしています。白や黒を基調とする可愛らしさを強調した量産型やダークなイメージのモチーフを取り入れた地雷系が代表的です。
また、肌が白いという特徴もあります。他にも髪型は黒髪と派手髪が多く、メイクは地雷系とナチュラル風の濃いメイクが多いです。
メンヘラをセフレにするテクニック
最初は優しく扱う
メンヘラをセフレにするための前提になるのが、最初は優しく扱うことです。メンヘラは依存させれば、相手の言うことをなんでも聞いてくれる傾向があります。
しかし、はじめから雑に扱ってしまうと距離を置かれてしまいます。そこで、最初は優しく相手の「かまって欲しい」「愛されたい」という欲求に応えるのがポイントです。
最初に優しくして依存させれば、後から言うことを聞いてもらいやすくなります。相手にまた優しくしてもらうために、メンヘラは必死になるからです。
メッセージは即レスを心がける
メンヘラがこちらに好意を持つまでは、メッセージは即レスを心がけましょう。メンヘラにとって、かまってくれるかは男性を選ぶ際の重要なポイントです。
好意を獲得する前の返事が遅いと、かまってくれる他の男性に興味が移ってしまいます。メッセージが遅れたら、理由を説明して謝罪しましょう。
「仕事で返事が遅くなったけど、君のことを考えてた」というのもおすすめです。普通の女性なら引きますが、メンヘラなら喜びます。
誘うタイミングを見極める
メンヘラを狙うなら、落ち込んでいるタイミングを見極めるのが重要です。可愛いメンヘラは男性に囲われている傾向があります。
そのため、すぐに誘っても応じてもらえないことも多いです。そこで、いつもより強い孤独を感じているタイミングを狙って誘いましょう。
ただし、ヤリモクアプリで知り合った場合は早めに誘うのをおすすめします。ヤリモクアプリを使っているメンヘラは現在進行形で孤独を感じているからです。
外見を整える
メンヘラをセフレにしたいなら、外見を整える必要があります。メンヘラが外見にこだわるのは自分自身に対してだけではありません。
外見で男性を選び、外見が良く性格が悪い男性に弄ばれた結果としてメンヘラになる女性も多いです。ただし、イケメンになる必要はありません。
メンヘラが好む外見に寄せるだけでも十分です。髪型はマッシュやセンターパート、服装はモノトーンをおすすめします。
相手の話を肯定する
メンヘラの話は全て肯定しましょう。精神的な問題を抱えるメンヘラの発言は、普通の人からすると納得できないことが多いです。
しかし、自己肯定感が低いメンヘラの話を否定してしまうと傷つけてしまい嫌われる原因になります。セフレ化のためと割り切って反論などはせずに聞いてあげましょう。
また、メンヘラにアドバイスをするのもおすすめしません。メンヘラが求めているのは共感であり、解決策ではないからです。
メンヘラをセフレにした体験談
私は医師という職業上、職場がコロコロかわります。看護師との飲み会も多いですが、狙う女性はメンヘラにしてます。気が強い女性は押しに強かったり、セフレという立場に満足せず彼女になろうとします。逆にメンヘラなら押しに弱く、セフレという立場に甘んじてくれます。ただ、注意が必要なのは関係の終わらせ方ですね。中々に拗れて自傷行為やストーカーになり得るんで、あまり深い関係になりすぎないように気をつけてます。
29歳男性（医師）
27歳男性（建設業）
SNSアプリでメンヘラな女性と趣味の音楽で仲良くなり、一緒にカラオケやランチに行く仲になりました。そんなある日、好きなアーティストのライブに行くことになりました。ライブ後に彼女が泊まりたいと言い出したので、自宅へ泊まることになりそのまま関係を持ちました。構ってちゃんなところが可愛くて、暫く彼女に新しい彼氏が出来るまでは頻繁にセックスをしていました。
職場の後輩で、メンヘラ女性はバス通勤で私は自動車通勤だった。帰りちょうど一緒になり私の車で家まで送ることになった。それから夜のドライブへ行くことになり、暗いところへ行きたいと言っていきなりキスをされた。そのままホテルへ行き、関係を持った。やはりプレイも積極的で性欲の塊という感じだった。LINEの連絡は頻繁で返していないのに一方的に送って来たりと寂しがりやだった。
37歳男性（医療職）
合コンで凄くタイプの子がいて、その日はLINEの交換だけに留まりました。後日、会う約束をしてデートを重ねていくうちに自然とセフレ関係になりました。セフレなのに異様に束縛が厳しかったり、夜中に突然、連絡が来たり凄く面倒だと感じるようになりました。しかし彼女はすぐに過剰な言動を言い出すのであまり強く出る事はできず、だらだらとセフレ関係が続いているといった感じです。
38歳男性（営業職）
40歳男性（建設業）
プロフィールにメンヘラだと書いていたので、正直この女性は依存性が高くて体の関係を持てるのも時間の問題だと感じました。そして、やり取りをしている時は先ず聞き役に徹し、更には無駄に褒めました。その後に連絡先を交換しましたが、この時点で悩みなどの相談もよくしてきていたので、依存してるのも分かり敢えて少し距離を空けました。すると相手の女性から自分の事を求めてくるようになり、セフレにしたという流れです。
メンヘラをセフレにする注意点
トラブルに発展する可能性がある
精神が不安定なメンヘラと関係を持つと、トラブルに発展する可能性があります。多いのはストーカー化するトラブルです。
物理的なストーカーだけでなく、インターネットを利用したネットストーカーになる可能性もあります。ストカーよりハードルが低いため、より注意が必要です。
また、メンヘラは他の男性の注意を引くために、嘘をつくこともあります。同意の上でセックスしたのに「レイプされた」と嘘をつくメンヘラもいました。
関係を解消したいなら相手に嫌われる
セフレ関係を解消したいなら、先に相手に嫌われましょう。セフレ関係を解消した後にトラブルに巻き込まれる主な原因は、相手がまだこちらに好意を抱いていることです。
関係を解消したいと思ったら、徐々に連絡頻度を減らしてください。また「店員に横柄な態度を取る」「汚く食べる」「マナーを悪くする」など嫌われる行動をするのもおすすめです。
ただし、他の女性の存在を匂わせるといった方法は逆効果になります。あくまで「幻滅した」と思われる嫌われ方を目指しましょう。
メンヘラに本気にならない
メンヘラに本気にならないように注意しましょう。メンヘラは可愛い子も多く大きな好意を寄せてくれるため、セフレとして一緒にいるうちに本気になってしまうことがあります。
しかし、メンヘラに本気になって良いことはありません。例えば、頻繁な連絡に応じるうちに勉強や仕事がおそろかになる可能性があります。
また、メンヘラが移ってしまうのも大きなリスクです。あくまでセフレを割り切って、適度な距離感を保ちましょう。
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メンヘラセフレのよくある質問
まとめ
男性に依存しやすく、好きになったら沼りやすいメンヘラはセフレ化が簡単です。マッチングアプリやX（Twitter）、ナンパで出会えます。
メンヘラをセフレにしたいなら最初は優しく扱うのがポイントです。関係を解消する際にはトラブルを避けるために、徐々に連絡頻度を減らすなどの対策を行いましょう。